Måste "skryta" lite. Eller nä inte skryta men ge mig själv en klapp på axeln. Sa nämligen till mig själv i måndags att nu ska jag springa varannan dag och göra det i två veckor, för att se vad som händer med tiden. Första gången jag sprang för nån vecka sen så hade jag en väldigt jämn medeltid men alldeles för dålig. Helt okej tid för att precis ha börjat springa igen o med tanke på vädret men nu ska jag iaf pröva o se vad som händer på två veckor. I onsdags så sprang jag 4km och hade snittid 6:17 (gången innan hade jag snittid 6:52 så rätt bra minskning) och idag hade jag lätt kunnat strunta o det, regn o rusk lockade inte men har ju sagt varannan dag så va bara att köra. 4km idag också och en bättre snittid, 6:07. Bakslaget kommer säkert men det räknar jag med. Jag är glad att det funkar att springa och eftersom jag tydligen ska springa Midnattsloppet i Augusti så är det läge att öka flåset. Förhoppningsvis så springer jag från några kilon också. He he.
Puss!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar